Yoga in Berlin-Friedenau

Yoga Berlin Friedenau - Ohm Yoga Kursangebot

Fortlaufende Yoga-Kurse in Friedenau


1. Fortlaufende Kurse im Yogaraum Silvia Rodeck:

Montags, 18:00-19:30 Uhr - Level 1 Details

Dienstags, 19:00-20:30 Uhr - Yoga zum Kennenlernen und Vertiefen

Donnerstags, 18:15-19:45 Uhr - Yoga im Bewegungsfluss Vinyasa-Flow-Level 2

Donnerstags, 20:00 bis 21:30 Uhr - Level 1 Details

2. Fortlaufende Kurse in anderen Studios:

Montags, 19:50 bis 21:20 Uhr
Sportraum Frauensport in der Kreativfabrik - Level 2

Neuer Kurs ab 28.11.17:  Yoga in der Schwangerschaft
Dienstags, 17:00 bis 18:15 Uhr

Lebensglück Yoga - Wiesbadener Str. 33 - 14197 Berlin

Mittwochs,  17:50 – 19:20 Uhr Yoga im Fluss der Energie
Sportraum Frauensport in der Kreativfabrik - Level 2

Donnerstags, 10.00 - 11.15 Uhr
Yoga für Schwangere - Sportraum Frauensport in der Kreativfabrik

Adresse - Anfahrt: Sportraum Frauensport in der Kreativfabrik

Mittwochs, 10:00 – 11:30 Uhr
Kulturhaus Spandau - Basiskurs sanft - Level 1 Details

Adresse - Anfahrt: Kulturhaus Spandau

3. Firmenkurse: Yoga und Entspannung

Bundesministerium für Umwelt und Naturschutz
Köthener Str. 2- 3
Dienstags von 12:00 - 12:45 Uhr (1. Kurs) und 13:00 - 13:45 Uhr (2. Kurs)
4 x 10 Termine im Jahr

Bundesministerium für Umwelt und Naturschutz
Krausenstr. 21
Donnerstags von 12:00 - 12:45 Uhr,
4 x 10 Termine im Jahr

Zur Erläuterung der Schwierigkeitsgrade:

- Einführungskurse richten sich an ungeübte Teilnehmer.

- In der Grundstufe (Level 1) werden Thematiken des Einführungskurses vertieft. Hier wird ein breiteres Yoga-Angebot vermittelt, einschließlich Pranayama und Meditation. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, tiefer einzusteigen in die Vielfalt des Yoga. Wir stimmen uns fließend auf unser Üben ein, bewegen uns kontinuierlich von Position zu Position und verweilen auch immer wieder, verbunden mit unserem Atem, in den einzelnen Haltungen.

- Level 2 eignet sich für TeilnehmerInnen mit Yogaerfahrung und ohne gesundheitliche Beschwerden sowie für diejenigen, die gerne auch einmal gefordert werden wollen.
Die Kurse sind ausgerichtet am Vinyasa Flow. Der Unterricht ist fließend, kraftvoll, dynamisch, entwicklungs­orientiert und wird mit bewusster Präzision ausgeführt. Wir üben fließende Bewegungsabläufe (karanas), die immer wieder in Yogahaltungen (asanas) verweilen und die mit rhythmischem Atem verbunden werden.