Yoga in Berlin-Friedenau

Die neuesten Informationen zu meinen Yoga-Angeboten finden Sie unter yogatermine-berlin.de

Yoga Berlin Friedenau - Ohm Yoga Kursangebot

Fortlaufende Yoga-Kurse in Friedenau


1. Fortlaufende Kurse im Yogaraum Silvia Rodeck:

Montags, 17:45 - 19:15 Uhr
Montags, 19:30 - 21:00 Uhr

Dienstags, 17:15 - 18:30 Uhr - Yoga für Schwangere
Dienstags, 19:00 - 20:30 Uhr - Yoga zum Vertiefen

Mittwochs, 17:45 - 19:15 Uhr

Donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr - Yoga im Bewegungsfluss Vinyasa-Flow
Donnerstags, 19:45 - 20:15 Uhr - Yoga Online

2. Fortlaufende Kurse in anderen Studios:

Mittwochs, 10:00 – 11:30 Uhr
Kulturhaus Spandau - Basiskurs sanft

Adresse - Anfahrt: Kulturhaus Spandau

3. Firmenkurse: Yoga und Entspannung

Orth und Kluth Rechtsanwälte
Dienstags, 13:00 - 13:50 Uhr, zur Zeit online

Yoga

Das Yoga beginnt wo der Einzelne steht, es ist für alle geeignet, die ihre Praxis erweitern und vertiefen möchten.

Im Vordergrund steht die Erfahrung des Tuns in Freude und Wohlwollen.

Sich selbst, freundlich und friedfertig zugewandt zu sein und sich das Geschenk der Aufmerksamkeit zu geben.

Das Leben ist ein Übungsfeld.

"Nur wer innehält merkt, wann er ankommt. Nur wer ankommt kann auch weitergehen."
Weisheit aus dem Yoga

In meinem Unterricht werden Thematiken aus dem Hatha Yoga vertieft. Es wird ein breiteres Yoga-Angebot vermittelt, einschließlich Pranayama und Meditation.

Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, tiefer einzusteigen in die Vielfalt des Yoga. Wir stimmen uns fließend auf unser Üben ein, bewegen uns kontinuierlich von Position zu Position und verweilen auch immer wieder, verbunden mit unserem Atem, in den einzelnen Haltungen.

Die Kurse sind ausgerichtet am Vinyasa Flow. Der Unterricht ist fließend, kraftvoll, dynamisch, entwicklungsorientiert und wird mit bewusster Präzision ausgeführt. Wir üben fließende Bewegungsabläufe (karanas), die immer wieder in Yogahaltungen (asanas) verweilen und die mit rhythmischem Atem verbunden werden.

Ich bitte darum, mir gesundheitliche Beschwerden mitzuteilen. Vielen Dank!