Yoga in Berlin-Friedenau


Yoga Berlin Friedenau - Ohm Yoga Mini-Workshops 2018

yoga

Mini-Workshops: verbindliche Anmeldung bis jeweils Donnerstag

„Folge dem natürlichen Weg der Mitte, dann wirst du dein Selbst bewahren und dein Dasein erhalten.“

Sonntag, 19. August von 14:00 - 17:00

Tauche ein in den Raum von Stille und Weite
Vorbeugen und Rückbeugen - Drehungen zum Ausgleich

Sonntag, 2. September von 14:00 - 17:00

Stand und Balance

 

Yoga Berlin Friedenau - Ohm  Yoga im August 2018

Yoga Retreat Berlin Umland

vom 24. - 26. August 2018 in der Prignitz

"sthira und sukha - beständig und angenehm - Leichtigkeit und Stabilität", im Haus am Waldsee in der Prignitz bei Wittstock. Seminarhaus und Hof liegen idyllisch und ruhig an einem kleinen Waldsee.
www.haus-am-waldsee.de
Link zum Flyer Haus am Waldsee.


Yoga Berlin Friedenau - Ohm ... Yoga Wochenende, Innere Kraft und Stabilität
in der Schorfheide

yoga

19. - 21. Oktober 2018

Das Seminarhaus Ananda www.haus-ananda-brandenburg.de
www.rahmana.de
Vor den Toren Berlins, im ländlichen Brandenburg in der Schorfheide,
liegt das Seminarhaus Ananda.

Der Flyer zum Download: Yoga-Workshop im Haus Ananda 10-2018



Yoga Berlin Friedenau - Ohm Vinyasa flow Yoga in der Jugendherberge Bremsdorfer Mühle

Yoga Retreat Berlin Umland

Vinyasa Yoga Wochenende: 30.11. - 2.12.2018

in der Jugendherberge "Bremsdorfermühle" im Schlaubetal.
email: martina.roehr-kanoute(at)jugendherberge.de



Yoga Berlin Friedenau - Ohm ... Silvesteryoga 2018/2019

Yoga Retreat Berlin Umland

Silvester Yoga im "Yogahaus am Stechlinsee"

www.yogahaus-stechlinsee.de

Freitag, 28.12. 2018 - Dienstag 01.01. 2019

Info folgt

Yoga Berlin Friedenau - Ohm ... Termine 2019

Yoga Wochenende im Haus am Waldsee

In jedem Winter sitzt ein zitternder Frühling: "Kraft tanken" 
www.haus-am-waldsee.de

Freitag, 01.03. 2019 - Sonntag, 03.-03. 2019

Info folgt

 

 


Details zu den einzelnen Yoga-Workshops:

Yoga für Füsse - Beine - Beckenboden

Der Beckenboden besteht bei Männern und Frauen aus drei Schichten und nur die äußerste - d. h. die Schließmuskeln - unterscheiden sich, alle anderen Muskeln sind gleich!

Die innerste Schicht, die das gesamte Becken unten auskleidet vernetzt sich mit den Bauch- und Rückenmuskeln. Ein trainierter Beckenboden ist die wichtigste Stütze für die Wirbelsäule und die Organe, ein Unterbau, der alle Gelenke und Knochen im Körper durch seinen Einsatz schont. 

Eine gute Vorbereitung, um sicher und stabil in den Herbst zu kommen.
38,- Euro für ein 3-stündiges Yogaprogramm

Zur Vertiefung der Yogapraxis

Der Yoga bietet immer wieder aufs Neue wunderbare Wege, um bei sich anzukommen. Uns immer wieder zu zeigen, wie wertvoll es ist, zu lernen sich nicht zu identfizieren mit dem was ist – wie z.B. mit dem Körper, den Gefühlen oder auch den Gedanken – sich, zu desindentifizieren mit dem Inhalt seines Bewusstseins, und mehr und mehr sich mit dem reinem Bewusstsein zu identfizieren. 

Lauschen... in die Weite, auf das Unhörbare. Schauen ... in das, was unsichtbar ist. Empfinden ... was nicht gefühlt werden kann. Den Duft aufnehmen, ... der alle Düfte umgibt. Einfach nur dasitzen ... gedankenlos ... mit offenen Sinnen ... Nichts tun. Einfach Sein. Stille.

"Sich mit seinem Herzen zu verbinden, heißt zu sich selbst zu kommen.
Das Herz ist der Ort, an dem wir unser inneres Licht finden und es ist die Quelle aller Energien, die uns schützen und heilen."