Yoga in Berlin-Friedenau


Yoga Retreat Berlin Umland

Fühle dich selbst und schon fühlst du dich Zuhause.
In der Stille hört man das Singen des Herzens

„Das Schöne in unser Leben einzuladen“ - Yoga hilft dir die Rüstung des Alltags abzulegen, so dass dir Flügel und Freude der Leichtigkeit wachsen können. (Tina Buch)

„Wenn du etwas festhalten willst, musst du es für einen Moment loslassen. Wenn du etwas loslassen willst, musst du es für einen Moment festhalten.“    (Laotse)


Yoga Berlin Friedenau - Ohm Yoga Mini-Workshops 2018

verbindliche Anmeldung bis jeweils Donnerstag

Sonntag, 28.01.2018 von 12:00 – 13:30 Uhr und 13:30 bis 15:00 Uhr: dynamische Übungsreihen im Fließgleichgewicht: sanfte Hüftöffner. Pranayama und  „MEDITATION“ - eine ständig greifbare Quelle der Klarheit und inneren Stärke. Ein Ort innerer Stille und gleichzeitig ein Quell sprudelnder Inspiration. Ein Raum von unendlicher Freiheit. (3 Stunden 40,-)

Samstag, 03.02.2018 von 15:00 - 17:00 Uhr:  Ein Kurz Workshop von 2 Stunden
- Vor- und Rückbeugen, helfen Spannungen im oberen Rücken, Schulter und Nackenbereich zu lindern.  (2 Stunden  28,- )


„Folge dem natürlichen Weg der Mitte, dann wirst du dein Selbst bewahren und dein Dasein erhalten.“

 

Yoga Berlin Friedenau - Ohm ... Yoga im Februar 2018

Yoga Retreat Berlin Umland Yoga im Februar, 2018  „Tauche ein in die Stille des Winters“

23. – 25. Februar 2018

Das Seminarhaus Ananda www.haus-ananda-brandenburg.de
www.rahmana.de
Vor den Toren Berlins, im ländlichen Brandenburg in der Schorfheide,
liegt das Seminarhaus Ananda.

Der Flyer zum Download: Yoga-Workshop im Haus Ananda 2-2018



Yoga Berlin Friedenau - Ohm ... Yoga und Wandern 2018

auf Samos, „Villa Eva“ vom 8. - 15. Mai 2018 „Siehe Yoga Reisen“

 

Yoga Berlin Friedenau - Ohm  Yoga und Baden

auf Samos, „Villa Eva“ vom 24. - 31. July 2018 „Siehe Yoga Reisen“

 

Yoga Berlin Friedenau - Ohm  Yoga im August 2018

Yoga im August vom 23.08 – 25. 08. 2018 in der Priegnitz, Haus am Waldsee,
Seminarhaus für Bewegung und Begegnung -
Haus und Hof liegen idyllisch und ruhig an einem kleinen Waldsee. ( Info folgt )
www.haus-am-waldsee.de

 

 


Details zu den einzelnen Yoga-Workshops:

Yoga für Füsse - Beine - Beckenboden

Der Beckenboden besteht bei Männern und Frauen aus drei Schichten und nur die äußerste - d. h. die Schließmuskeln - unterscheiden sich, alle anderen Muskeln sind gleich!

Die innerste Schicht, die das gesamte Becken unten auskleidet vernetzt sich mit den Bauch- und Rückenmuskeln. Ein trainierter Beckenboden ist die wichtigste Stütze für die Wirbelsäule und die Organe, ein Unterbau, der alle Gelenke und Knochen im Körper durch seinen Einsatz schont. 

Eine gute Vorbereitung, um sicher und stabil in den Herbst zu kommen.
38,- Euro für ein 3-stündiges Yogaprogramm

Zur Vertiefung der Yogapraxis

Der Yoga bietet immer wieder aufs Neue wunderbare Wege, um bei sich anzukommen. Uns immer wieder zu zeigen, wie wertvoll es ist, zu lernen sich nicht zu identfizieren mit dem was ist – wie z.B. mit dem Körper, den Gefühlen oder auch den Gedanken – sich, zu desindentifizieren mit dem Inhalt seines Bewusstseins, und mehr und mehr sich mit dem reinem Bewusstsein zu identfizieren. 

Lauschen... in die Weite, auf das Unhörbare. Schauen ... in das, was unsichtbar ist. Empfinden ... was nicht gefühlt werden kann. Den Duft aufnehmen, ... der alle Düfte umgibt. Einfach nur dasitzen ... gedankenlos ... mit offenen Sinnen ... Nichts tun. Einfach Sein. Stille.

"Sich mit seinem Herzen zu verbinden, heißt zu sich selbst zu kommen.
Das Herz ist der Ort, an dem wir unser inneres Licht finden und es ist die Quelle aller Energien, die uns schützen und heilen."


Stornierung: Mini Workshop
Für jede Stornierung für einen Mini Workshop nach Anmeldung werden 15,- Euro Bearbeitungsgebühr berechnet.

Bei kurzfristigen Absagen von Mini Workshops (bis 48 Std. vorher) muß die volle Gebühr bezahlt werden, falls kein Ersatz-Teilnehmer gefunden wird.

Stornierung: Yoga Wochenenden - Yoga Reisen
Bei Absage bis zu 8 Wochen vorher wird ein Stornogebühr von 50,- berechnet.
Bei Absage bis zu 7 Wochen 50%,
bei Absage bis zu 4 Wochen 70%
und danach werden 100% der Kursgebühr berechnet. Es kann jedoch eine Ersatzperson gestellt werden.

Stornierung für das Haus: Stornierung Unterkunft nach Absprache mit dem Haus selbst