Vom 28. Dezember 2024
bis zum 1. Januar 2025 im Sonn’Idyll
Im Übergang zwischen den Jahren nutzen wir die Zeit, um inne zu halten. Wir verabschieden respektvoll das Alte und heißen das Neue in freudiger Vorahnung willkommen.
Silvester-Yoga
28.12. 2024 – 01.01.2025
Yoga zum Jahreswechsel
ein rundum Wohlfühlprogramm Das Ende des Alten und der Beginn des Neuen.
Yoga über Silvester im Sonn`Idyll in Rathenow – Naturpark Westhavelland – entspannen und wohlfühlen – ankommen und innehalten.
Yoga im Fluss der Energie ist eine fließende Yogapraxis, um sich wieder mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Durch den Fluss der Energie dehnt sich eine wohltuende Weite aus und wir entdecken neue Räume von Vitalität und Lebendigkeit. Die Achtsamkeit ist auf das Spüren ausgerichtet, sie erkennt, stimmt zu und bietet die Möglichkeit sein zu lassen, in der Begegnung mit sich selbst. Neue Erfahrungen entstehen und es ergeben sich Wege zur Veränderung. Die innere Kraft, und Ruhe stabilisiert sich im Körper und Energiesystem. Das Verweilen in der asana (Haltung) schenkt Raum um in die Tiefe hinein zu spüren. Die Yoga Praxis ist ausgerichtet auf Reinigung und Neubeginn, wohltuend, nährend, sanft und stärkend. Die stille Meditation und auch geführten Entspannungsreisen runden die Yogapraxis ab. Die Verbindung von Atem Stimme und Bewegung – Tönen – Singen, Schüttelen – Tanzen, Wellness, Sauna, kulinarische und vegetarische Köstlichkeiten, einem Silvestermenü und ein Feuerritual bereichern die Tagen.
Wir wohnen in einem gemütlichen, familiär geführten Drei – Sterne Superior Hotel, dieser Ort lädt zum verweilen ein, entspannen und sich verwöhnen lassen, Ankommen, aufatmen und Energie tanken.
Silvester-Yoga-Praxis
die ausgerichtet ist auf
- Reinigung, Klärung und Neubeginn
- geführte und stille Meditationen – „Meditation ist, wie eine Nahrung für das Glück“
- Entspannungsreisen
- Tönen – Die Verbindung von Atem und Bewegung auch mit Klang und Stimme beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt den Körper und Geist.
- Singen, Tanzen ( u.a. die 5 Rhythmen nach G. Roth, ) Sauna, Wellness und Massage
- kulinarische, vegetarische Köstlichkeiten, Silvestermenü und
- Feuerritual
maximal. 14 bis 16 Teilnehmer
Übersicht
(Änderungen vorbehalten und Sauna Zeiten werden noch festgelegt.)
Samstag, 28.12. 2024
14:00 Anreise – Ankommen – Innehalten. Beginn 1.Yogapraxis: 16:00 – 18:00 // 18:15 Abendessen // 20:15 Yoga Nidra Tiefenentspannung
Sonntag, 29.12. 2024
8:30 – 11:00 Yogapraxis // 11:15 Brunch // 16:00 – 18:00 // Yogapraxis: Abendessen 18:15
Montag, 30. 12. 2024
8.30 – 11:00 Yogapraxis // 11:15 Brunch // 16:00 – 18:00 Yogapraxis: // 18:15 Abendessen
Dienstag, 31. 12. 2024 Silvester
9.00 – 11:00 Yogapraxis // 11:15 Brunch // 16:30 – 18:30 Yogapraxis // 19:00 Silvester Menü
21.30 wieder im Yoga Raum: Rückblick – Tanzen – Stille – Meditiation – Feuerritual
Mittwoch, 01.01.2025
9:00 – 11:15 Yogapraxis // 11:30 Brunch // entspanntes Ausklingen und Abfahrt.
Kosten & Buchung
Informationen und Buchung: s.rodeck@basisyoga.de
Bezahlung: hotel@sonnidyll.de // Tel. 03385/6199820 // https://sonnidyll.de/retreats-workshops/
bitte per Überweisung an: Empfänger: Sven Schönberg; SONN’IDYLL
IBAN: DE35 4306 0967 1084 8769 00
Das Gesamtpaket
im Doppelzimmer zum Frühbucherrabatt- bis 2. Oktober 2024: 880,- Euro
Unterkunft, Voll – Verpflegung, Yoga und 2x Sauna à 3 Stunden.Ab den 03. Oktober im Doppelzimmer 930,- Euro
Wiederholer bekommen in diesem Jahr eine Sonderkondition – siehe Flyer und Info: Silvia Rodeck
Einzelzimmerzuschlag : 150,-
Suite buchbar ab 3 Personen 1 DZ und 1 EZ oder 2 DZ
Comfort – Zimmer – getrenntes Schlafen – 1 geteiltes Badezimmer 900,- Frühbucher danach 950,-
Extra: Bademantelkorb für Saunanutzung 5,- Euro
Verwöhnmassage 30 Minuten 30,-
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