Vom 28. Dezember 2023
bis zum 1. Januar 2024 im Sonn` Idyll
Im Übergang zwischen den Jahren nutzen wir die Zeit, um inne zu halten. Wir verabschieden respektvoll das Alte und heißen das Neue in freudiger Vorahnung willkommen.
Silvester-Yoga
28.12. 2023 – 01.01.2024
Yoga zum Jahreswechsel
ein rundum Wohlfühlprogramm Das Ende des Alten und der Beginn des Neuen.
Yoga über Silvester im Sonn`Idyll in Rathenow – Naturpark Westhavelland – entspannen und wohlfühlen – ankommen und innehalten.
Yoga im Fluss der Energie ist eine fließende Yogapraxis, um sich wieder mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Durch den Fluss der Energie dehnt sich eine wohltuende Weite aus und wir entdecken neue Räume von Vitalität und Lebendigkeit. Die Achtsamkeit ist auf das Spüren ausgerichtet, sie erkennt, stimmt zu und bietet die Möglichkeit sein zu lassen, in der Begegnung mit sich selbst. Neue Erfahrungen entstehen und es ergeben sich Wege zur Veränderung. Die innere Kraft, und Ruhe stabilisiert sich im Körper und Energiesystem. Das Verweilen in der asana (Haltung) schenkt Raum um in die Tiefe hinein zu spüren. Die Yoga Praxis ist ausgerichtet auf Reinigung und Neubeginn, wohltuend, nährend, sanft und stärkend. Die stille Meditation und auch geführten Entspannungsreisen runden die Yogapraxis ab. Die Verbindung von Atem Stimme und Bewegung – Tönen – Singen, Schüttelen – Tanzen, Wellness, Sauna, kulinarische und vegetarische Köstlichkeiten, einem Silvestermenü und ein Feuerritual bereichern die Tagen.
Wir wohnen in einem gemütlichen, familiär geführten Drei – Sterne Superior Hotel, dieser Ort lädt zum verweilen ein, entspannen und sich verwöhnen lassen, Ankommen, aufatmen und Energie tanken.
Silvester-Yoga-Praxis
die ausgerichtet ist auf
- Reinigung, Klärung und Neubeginn
- geführte und stille Meditationen – „Meditation ist, wie eine Nahrung für das Glück“
- Entspannungsreisen
- Tönen – Die Verbindung von Atem und Bewegung auch mit Klang und Stimme beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt den Körper und Geist.
- Singen, Tanzen ( u.a. die 5 Rhythmen nach G. Roth, ) Sauna, Wellness und Massage
- kulinarische, vegetarische Köstlichkeiten, Silvestermenü und
- Feuerritual
maximal. 14 bis 16 Teilnehmer
Übersicht
(Änderungen nach Absprache)
Donnerstag, 28.12. 2023
15:00 Anreise – Ankommen – Innehalten. Yogapraxis: 16:00 – 18:00 // 18:15 Abendessen // 20:15 Yoga Nidra Tiefenentspannung
Freitag, 29.12. 2023
8:45 – 11:00 Yogapraxis // 11:15 Brunch // 13:00 – 16:00 Sauna // Yogapraxis:
16:30 – 18:30 // Sauna ??
Samstag, 30. 12. 2023
8.45 – 11:00 Yogapraxis // 11:15 Brunch // 15:30 – 18:15 Yogapraxis
Sonntag, 31. 12. 2023 Silvester
8:45 – 11:00 Yogapraxis // 11:15 Brunch // 16:00 – 17.45 Yogapraxis // 19:00 Silvester Menü
21.15 Yoga Raum: Rückblick – Tanzen – Stille – Meditiation – Feuerritual
Montag, 01.01.2024
8.45 – 11:00 Yogapraxis // 11:15 Brunch // entspanntes Ausklingen und Abfahrt.
Kosten & Buchung
Informationen und Buchung: s.rodeck@basisyoga.de
Bezahlung: hotel@sonnidyll.de // Tel. 03385/6199820 // https://sonnidyll.de/retreats-workshops/
bitte per Überweisung an: Empfänger: Sven Schönberg; SONN’IDYLL
IBAN: DE35 4306 0967 1084 8769 00
Das Gesamtpaket
im Doppelzimmer zum Frühbucherrabatt- bis 5. Oktober 2023: 807,- Euro
Unterkunft, Voll – Verpflegung, Yoga und 2x Sauna à 3 Stunden.Ab den 06. Oktober 857,- Euro
Einzelzimmer: Frühbucher bis 5. 10. 2023 935,- // danach 985,-
Comfort DZ für 2 Pers. (getrennt schlafen – gemeinsames Bad) 817,- // 867,-
Comfort DZ für 3 Pers. pro. P. 771,- // 831,-
Suite für 4 Personen pro P. Frühbucher: 807,- // danach 857,-
Suite für 3 Personen Im DZ p.P. 807,- // danach 857,-
EZ 935,- // danach 985,-
Extra: Bademantelkorb für Saunanutzung 5,- Euro
Verwöhnmassage 30 Minuten 28,-
Anmeldeformular als PDF zum ausfüllen ↓
Flyer zum Silvester-Yoga ↓
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