Mini-Yoga-Workshops dienen zur Vertiefung der Yogapraxis.
Yoga lässt uns mit unseren ureigensten Potentialen in Verbindung treten, wir finden den Zugang zu unseren Kraftquellen. Das Yoga bietet uns immer wieder die Einladung, Erfahrungen mit uns selbst zu machen unsere körperlichen und geistigen Befindlichkeiten zu erleben.
Anmerkung für meine Teilnehmer*innen aus den regelmäßigen Yoga-Gruppen →: du kannst Fehl- bzw. Guthaben-Stunden mit den Mini-Workshops nachholen.
Yoga-Workshops in Berlin
Der Zauber der Hoffnung kennt unendlich viele Lichter, die sich nicht löschen lassen.
Yoga-Workshops in der Gruppe, Yogaraum Berlin Friedenau.
Es gibt eine Stimme, die keine Wörter braucht. Hör genau hin!
Rumi
Direkt zu den aktuellen Preisen des Yoga-Workshops in Berlin →
Yoga im Yogaraum Friedenau -basisyoga
Sonntag, den 26. April 2026 von 14:00 – 17:00 Uhr „Ein Frühlingserwachen mit yoga om Fluss der Energie, Reinigung und Wachstum, Lebendigkeit und Gelassenheit, Ich – Kraft und Fürsorge, Weisheit und Mitgefühl. In der Übungspraxis: Vor und Rückbeugen – und Drehungen.“
Yoga Workshop in Dessau
– in der Alten Bäckerei: Kerstin Rost – Shiatsu – k.rost@shiatsu-altebaeckerei.de
Samstag, 18. 4. 2026 von 11:00 – 15:00 Uhr „Ein Frühlingserwachen mit yoga om Fluss der Energie, Reinigung und Wachstum, Lebendigkeit und Gelassenheit, Ich – Kraft und Fürsorge, Weisheit und Mitgefühl. In der Übungspraxis: Vor und Rückbeugen – und Drehungen.„
Yoga in der Volkshochschule Ulm
Sonntag, 05. Juli 2026 von 10:00 – 14:00 Uhr
Yoga in der Leichtigkeit des Seins in verbindung der 5 Rhythmen nach Gabriele Roth
Yoga in der Leichtigkeit des Seins – in Verbindung der Rhythmen: fließend, kontrolliert, unkontrolliert, leicht, verspielt und in der Ruhe. Yoga sowie die 5 Rhythmen sind eine Bewegte Achtsamkeitspraxis. Das Ziel ist es den Geist zur Ruhe und Klarheit zu verwandeln und in der Tiefe des Seins anzukommen. Im Yoga sowie in den Rhythmen üben wir den Geist ohne Ablenkung auf etwas ausgerichtet zu halten, der Hatha Yoga beginnt beim Körper, in der beobachtenden Präsenz, in der liebevollen Zuwendung, in der freudigen Leichtigkeit und Freiheit, Freiräume schaffen körperlich, geistig und emotional.
Gabriel Roth, hat die 5 grundlegenden Bewegungstypen, als Wegweiser zu Selbstbefreiung und Lebensfreude entwickelt: fließend, Stakkato, Chaos, Lyrisch und Ruhe.
In diesen 4 Stunden werden wir uns der Thematik, der bewegten Achtsamkeit widmen und der geführten buddhistischen Achtsamkeitsmeditation. Metta. Lebendigkeit – Gelassenheit. Ich – Kraft und Fürsorge. Weisheit und Mitgefühl. Das sind wundervolle Themen um in die Sommerenergie einzutauchen.
„vh Ulm Rodeck“
Yoga-Workshops: dein persönlicher Yogaweg, – deine persönliche Yogapraxis – reise zu vertiefen.
Stell dir vor, du tauchst für ein paar Stunden in die Welt des Yoga ein. Weg vom Alltagstrubel, hin zu dir selbst und zu deiner Matte. Genau das bieten Yoga-Workshops.
Warum ein Mini-Workshop so besonders ist ?
In meinem Yoga-Workshop kannst du ganz andere Erfahrungen machen als im normalen Yogakurs. Du hast mehr Zeit, dich bestimmten Haltungen/Asanas – Bewegungsabläufen – Atemübungen und Meditation zu widmen. Ich als Lehrerin kann dir individueller zur Seite stehen und deine Fragen beantworten. Und das Beste: Du bist Teil einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter, mit denen du dich austauschen und gemeinsam wachsen kannst.
Was bringt dir ein Yoga-Workshop?
- Tieferes Verständnis: Du lernst nicht nur neue Haltungen/Asanas, du vertiefst und verstehst auch besser, warum bestimmte Übungen gut für dich sind.
- Persönliche Entwicklung: Yoga ist mehr als nur Körperübungen. In einem Yoga-Workshops kannst du auch an deiner inneren Haltung arbeiten und neue Seiten an dir und in dir entdecken – verwirklichen und entfalten.
- Entspannung pur: Stress ade! In einem Workshop hast du Zeit, zur Ruhe zu kommen und deinen Akku wieder aufzuladen.
- Motivation: Die gemeinsame Praxis mit anderen gibt dir einen Motivationsschub, neue Impulse und deine eigene Praxis zu erweitern.
Meine Yoga-Workshops – Seminare und auch die Retreats sind eine gute Möglichkeit, deine Yogapraxis zu erweitern, tiefer einzusteigen und neue Impulse zu bekommen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – es gibt für jeden das passende Angebot.