Über mich

Ich unterrichte seit über 30 Jahren Bewegung, Tanz, Stimme und Yoga.

Meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), unter anderem bei Anna Trökes, Doris Echlin und vielen weiteren inspirierenden Yoga-Lehrerinnen und -Lehrern.

Viele Jahre arbeitete ich eng mit Anna Trökes zusammen. Von 2002–2004 stellte ich ihre Yoga-Bücher Ankommen in Körper, Geist und Atem an Volkshochschulen in ganz Deutschland vor. Dieses Handbuch begleitet bis heute viele Yoginis und Yogis in Unterrichtsgestaltung und Fachdidaktik.

Yoga im Bewegungsfluss

In meiner eigenen Yogaschule sowie in Firmen unterrichte ich seit vielen Jahren Yoga in der Gesundheitsvorsorge. Ich biete:

• Yoga-Kurse
• Yoga-Einzelarbeit
• Yogatherapie
• Workshops & Retreats
• Yoga-Reisen
• Fortbildungen

in meinem schönen Raum in Berlin Friedenau an, sowie Yoga-Retreats →, bei Berlin in Brandenburg, oder zum Beispiel auf Lanzarote und in Italien.

Meine ursprüngliche Arbeit als Schauspielerin sowie langjährige Erfahrungen mit Stimme, Sprache, Tanztherapie und den 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth fließen bis heute in meinen Unterricht ein.

In meinem Stil Yoga im Bewegungsfluss – im Fluss der Energie verbinden sich:

• Atem und Bewegung
• Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
• Ruhe und Dynamik
• Stabilität und Leichtigkeit

Meditation, Entspannung, geführte Reisen und inspirierende Texte begleiten meine Praxis ebenso wie Einflüsse aus unterschiedlichen Yogatraditionen:

Hatha Yoga, Yoga Flow, Vinyasa Flow, TriYoga, Meridian Yoga, Yoga der Energie, Power Yoga und Yoga of the Heart.

Auch buddhistische Meditation, schamanische Heilungsarbeit sowie meine langjährige Aus- und Fortbildung in Tanz- und Bewegungstherapie prägen meinen Unterricht bis heute.

Videos: Yoga-Sequenzen

Yoga im Bewegungsfluss – im Fluss der Energie: Hier kannst du sehen, was ich damit meine: