Die Kraft liegt in der Präsenz des Augenblickes.
Wenn wir an unsere Kraft glauben, werden wir jeden Tag stärker, und wenn die Angst Liebe bekommt, dann kann sie sich lösen.
Yoga in angenehmer Gruppengröße, Einzelunterricht nach Terminabsprache. Mini-Workshops von 2-3 Stunden am Wochenende. Yoga Wochenenden im Umland von Berlin. Yoga-Ferien an wunderschönen Urlaubsorten.
Regelmäßige Termine im Gruppenunterricht:
Yoga-Raum/ Berlin – Friedenau
In der Woche vom 21. 08.- 25.08. findet kein Unterricht statt.
Montag: 17:45 – 19:15 – „Yoga im Fluss der Energie“ – kraftvoll und zentriert.
Montag: 19.30 – 21:00 – Yoga im Fluss der Energie:“
Dienstag: Yoga für Schwangere 17:15 – 18:30
Dienstag: 19:00 – 20.30 – „mit Yoga kraftvoll und zentriert.
Mittwoch: 17:45 „Yoga im Fluss der Energie“ – kraftvoll und zentriert.
Donnerstag: 18:00 – 19:30 – “ Yoga im Fluss der Energie“
Yoga-Mini-Workshops –
im Yogaraum Berlin Friedenau.
Mini Workshops dienen zur Vertiefung der Yogapraxis – Teilnehmer aus dem Yogaraum – basisyoga – Fehl- bzw. Guthaben-Stunden können nachgeholt werden.
Sonntag, 13. August 11:00 – 14:00 Uhr Yoga in seiner Vielfalt und Leichtigkeit, bietet uns immer wieder aufs Neue die Möglichkeit uns selbst zu zuwenden. Den Fokus setzen wir auf die Mobilisierung der Wirbelsäule, auf unterschiedliche Formen der Drehungen und auf die Vor- und Rückbeugen, zur Ruhe zu kommen, zu atmen und unsere Mitte zu stärken.
Yoga Seminare in Dessau –
Anmeldung: Kerstin Rost – Shiatsu – k.rost@shiatsu-altebaeckerei.de
Samstag, 12. August 2023 von 11:00 – 15:00 Uhr Yoga in seiner Vielfalt und Leichtigkeit, Mobilisierung der Wirbelsäule – Drehungen – Vor und Rückbeugen. Der Mini Workshop bietet dir die Möglichkeit für deinen Körper und Geist zu sorgen.
Samstag, 02. September 2023 von 11:00 – 15:00 Uhr Thema – wird noch bekannt gegeben. Der Mini Workshop bietet dir die Möglichkeit für deinen Körper und Geist zu sorgen.
Samstag, 14. Oktober 2023 von 11:00 – 15:00 Uhr Thema – wird noch bekannt gegeben.
Samstag, 11. November 2023 von 11:00 – 15:00 Uhr Thema – wird noch bekannt gegeben.
Samstag, 09. Dezember 2023 von 11:00 – 15:00 Uhr Thema – wird noch bekannt gegeben.
“Es gibt eine Stimme, die keine Wörter braucht. Hör genau hin!” Rumi
Yoga lässt uns mit unseren ureigensten Potentialen in Verbindung treten, wir finden den Zugang zu unseren Kraftquellen. Das Yoga bietet uns immer wieder die Einladung, Erfahrungen mit uns selbst zu machen unsere körperlichen und geistigen Befindlichkeiten zu erleben.
„Der Zauber der Hoffnung kennt unendlich viele Lichter, die sich nicht löschen lassen.“
Yoga Wochenenden, im Haus am Waldsee, von Freitag bis Sonntag
Wintertermin: 27. – 29. Januar 2023 Haus am Waldsee 2023 // ausgebucht
Frühlingstermin: 17. – 19. März 2023 / Das Schwere loslassen und einzutauchen in die Leichtigkeit des Frühlings. // ausgebucht – Warteliste
Sommertermin: 23. – 25. Juni 2023 „Yoga in seiner Vielfalt und Leichtigkeit“
noch 2 freie Plätze – im Einzelzimmer oder auch im DZ buchbar
Juni 2023 Yoga in der Leichtigkeit
Herbsttermin: 20.- 22. Oktober2023 “ Innere Kraft und Stärke“
nur noch 2 Plätze frei
Yoga Ferien 2023 über „Neue Wege“
Yoga Ferien die so gut tun
Yoga Reise nach Kroatien 22. Juli – 29.07. 2023 (ausgebucht)
Kvarner Bucht, ist eine Bucht an der oberen Adria – Hotel Balatura
Yoga Ferien in Kroatien Juli 2023 (PDF)
mehr unter Yoga Reisen www.neuewege.com/3HRH0105
Yoga Reise Mecklenburg Vorpommern 29. Oktober bis 5. November 2023
im „Hotel Park am See“
www.neuewege.com/3DEH4409
Yoga im Fluß der Energie: Innere Kraft und Stärke
Das zentrale Thema an dieser Woche ist Verwurzelung, die Kraft der Erde.
Informationen folgen bald.
Yoga Wochenende in der Jugendherberge im Spreewald
Herbsttermin: 06. – 08. Oktober 2023 – noch 3 freie Plätze. Organisation und Anfrage: s.rodeck@basisyoga.de /// „Innere Kraft und Stärke“
Yoga in der Jugendherberge in Wandlitz, vom 27. – 29. Oktober
Yoga im Fluß der Energie, Innehalten – Durchatmen – ausgebucht
Flyer Yoga in Wandlitz 27.10. – 29.10. 2023
nächster Termin im Februar 02. – 04. 02. 2024 „jetzt buchen“
https://www.jugendherberge.de/jugendherbergen/wandlitz/reisen/einzelgaeste/
Anmeldung: Hatha Yoga Wochenende in der Jugendherberge Wandlitz
www.jugendherbergen-berlin-brandenburg.de
Jugendherberge Wandlitz, Naturparadies am See
Prenzlauer Chaussee 146
16348 Wandlitz
Yoga in der Jugendherberge Bremsdorfermühle, 24.- 26. Nov. 2023 Ausgebucht – Warteliste
nächster Termin, 23. – 25. Februar 2024
Yoga im Schlaubetal. – Bremsdorfermühle (PDF)
Info und Buchung Yoga Wochenende Bremsdorfer Mühle
Yoga über Silvester – 28.12. 2023 – 01.01.2024
…im schönen Westhavelland in Rathenow. Das Sonn` Idyll befindet sich auf 5000qm. Eine schöne und liebevoll gestaltete Anlage mit Hotel und Saunalandschaft.
„Das Ende des Alten und der Beginn des Neuen.“
Yoga zum Jahreswechsel bietet ein rundum „Wohl-fühl-Program“ im Sonn’Idyll – entspannen und wohlfühlen. Wir wohnen in einem gemütlichen, familiär geführten Drei – Sterne Superior Hotel, dieser Ort lädt zum verweilen ein, und sich verwöhnen lassen, Ankommen – Innehalten, Aufatmen und Energie tanken.
Im Übergang verabschieden wir, respektvoll das Alte und heißen das Neue, in freudiger Vorahnung willkommen.
Das Gesamtpaket – im Frühbucherrabatt – bis 5. Oktober: 807,- Euro, Unterkunft, Verpflegung, Yoga und 2x Sauna à 3 Stunden.
Anmeldeformular als PDF zum ausfüllen ↓
Termine: 2024
Yoga Wochenende in der Jugendherberge in Wandlitz
2. – 4. Februar 2024
Kurzurlaub Wandlitz: Hatha Yoga Wochenende (jugendherberge.de)
Yoga Wochenende in der Jugendherberge Bremsdorfermühle,
23. – 25. Februar 2024
Yoga im Schlaubetal. – Bremsdorfermühle (PDF)
Info und Buchung Yoga Wochenende Bremsdorfer Mühle
Yoga in der Prignitz, im Haus am Waldsee 2024:
26. – 28. Januar,
19. – 21. April,
28. – 30. Juni,
25. – 27. Oktober 2024
Anmeldeformular-Yoga-Waldsee-2023 ↓
Yoga – Ferien vom 31. März bis 07.04.2024 Mecklenburgische Seenplatte Hotel Park am See
Neue Wege 4 DEH4401
Yoga- Ferien auf Zypern – Cyprus Villages vom 01. Juni – 08. Juni 2024
Neue Wege 4 CYH0103
Yoga-Ferien über den 3. Oktober vom 28.9. – 5.10. 2024 Italien – Kalabrien
Flyer Ansicht: Yogareise nach Calabrien Okt 2024
Yoga Ferien in Italien
Yoga-Videos
Video 1
Stabilität und Ausrichtung – schau dir das Geschehen aus einer höheren Perspektive an.
Text und Info: Wirkung und mögliche Auswirkung
Video 2
Kraft für Herz und Lunge – Mut – Hingabe und Vertrauen
https://youtu.be/BgGdDNFzJrE
Text und Info zu Video 2. Kräftigung Herz und Lunge
Video 3
Meditation – Stimme – Klang und Stille
Meditation- Stimme, Klang – Räume und Stille
Durch sanftes Tönen, beruhigt sich das vegetative Nervensystem und entspannt den Körper. Wir vertiefen und verlängern den „Aus Atem“ dadurch kräftigen wir Zwerchfell, Lunge und die Bauchmuskeln. Durch die sanfte Schwingung entsteht eine innere und äußere Weite. Die Verbindung, zu unserer Stimme und Klang, schenkt uns innere Ruhe, Frieden, Stabilität und Kraft.
Zitate:
„Wenn Yoga unser Hilfsmittel ist, können wir mit seinem Werkzeug unseren Frieden entdecken. Yoga soll an unsere Bedürfnisse angepasst werden, und kein standardisierter Ansatz wird das schaffen. Unsere sorgsame Hinwendung an eine Bewegung, die vom Atem gelenkt wird, entwickelt eine Klarheit des Geistes, eine Weites des Herzens und eine intime Verbundenheit mit unserem Körper und mit unserem Leben.“ ( M. Whitwell)
„Schließe dich deiner fröhlichen Glückseligkeit an, und das Universum wird dir Türen öffnen, wo vorher nur Wände waren.“ (J. Campbell)
Gelassenheit ist das Zeichen der Meisterschaft desjenigen der etwas sieht oder hört, one danch zu verlangen. (Patanjali Yoga Sutra)
In uns allen lebt die Gabe, sich neu auf- und auszurichten auf das, was uns wichtig ist. Wir haben die Kraft, uns nach dem Licht auszudehnen und alle Potentiale in uns zu entfalten. In der wachsamen Stille können wir etwas vernehmen, eine Stimme, die alle Kräfte für das Neue in uns aufwecken will.
„Es gibt eine Stimme, die keine Wörter braucht. Hör genau hin!“ Rumi
Buddha sagt: Gesundheit ist das größte Geschenk, Zufriedenheit der größte Reichtum und Vertrauen ist der beste Verwandte. So sei gesund, zufrieden und vertraue unerschütterlich.
„Erfahrungen werden mit Gleichmut angenommen, wie die Weite des Raumes, während das Denken, zutiefst still, in unendlicher innerer Ausdehnung verweilt.“ R.S. Balskar –
„Wohin du auch gehst – geh mit deinem Herzen.“ Konfuzius
Betrachtet das Geschehen immer wieder mit Abstand.
„Alles was erscheint, erscheint im Wandel“ (Yoga Sutra I V. 14)
Das Bewusstsein vom großen Wandel, „parinama“ verleiht dem Menschen und seiner kreativen Energie Gestalt.