Regelmäßige Yoga-Praxis als Weg: Yoga ist seit über 2500 Jahren Weltanschauung, Geistesschule und
- ein Weg, um bei dir anzukommen
- ein Weg von außen nach innen, um deine Wahrnehmung zu schulen
- ein Weg der Selbsterfahrung und der Selbsterkenntnis
- ein Weg, der gezielt und lösungsorientiert ist
Der Körper ist die Basis unseres Lebens. Mit Yoga lernst du, bei dir selbst anzukommen und dich von innen zu spüren. Yoga stärkt deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist. Yoga kann deine Seele und dein Fühlen befrieden.
Yoga: der Weg als heldenhafte Reise
Die Heldenhaltung Virasana steht für Kraft und Ausdauer, für Achtsamkeit und Wachheit und für Tatkraft. Heldenhaft nimmst du Teil am Leben und bist angebunden an Lebendigkeit und Vitalität.
In der Beständigkeit des Yoga-Übens schenkt uns die Heldenstellung zum Beispiel eine Erfahrung von Freisein, stärkt unsere Willenskraft und Freude.
Yoga in Friedenau – Entspannung und Balance für Körper und Geist
Finde deinen inneren Ausgleich bei mir mit Yoga in Friedenau, einem ruhigen und charmanten Stadtteil Berlins. Hier kannst du in entspannter Atmosphäre deine Yoga-Praxis vertiefen, Stress abbauen und neue Energie tanken.
Die Yogakurse in Friedenau sind für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Ich bin eine erfahrene Yoga-Lehrerin und führe dich durch achtsame Bewegungen, Atemtechniken und Meditation. Entdecke, wie Yoga dein Wohlbefinden stärkt.
Erfahre Yoga als vielleicht auch deinen Weg und erlebe Frieden und Balance mitten in Berlin!
Du kannst gerne eine Probestunde nehmen und direkt erfahren, wie wohl du dich in meinem Yogaraum fühlst. Erfahre hier, was z.B. eine Kennenlernkarte Yoga-Unterricht kostet →