Yoga - ein WegMein UnterrichtAktuelles

Fortlaufende Kurse Personal Training Yoga über Silvester
Workshops Yoga Reisen

Anmeldung PreiseKursräume & Ort

Über mich

Yoga Mini-Workshops

Die neuesten Informationen zu Mini-Workshops in Berlin und Yoga-Wochenenden im Berliner Umland findet ihr unter ...

    Impressionen zum Haus am Waldsee

     
Impressionen zu Scalea Kalabrien

Informationen über mich und meine Arbeit, meine wöchtentlich fortlaufenden Yoga Kurse
und meine langfristigen Yoga-Reisen findet ihr weiterhin auf dieser Webseite

Details zu den einzelnen Yoga-Workshops:

Yoga für Füsse - Beine - Beckenboden

Der Beckenboden besteht bei Männern und Frauen aus drei Schichten und nur die äußerste - d. h. die Schließmuskeln - unterscheiden sich, alle anderen Muskeln sind gleich!

Die innerste Schicht, die das gesamte Becken unten auskleidet vernetzt sich mit den Bauch- und Rückenmuskeln. Ein trainierter Beckenboden ist die wichtigste Stütze für die Wirbelsäule und die Organe, ein Unterbau, der alle Gelenke und Knochen im Körper durch seinen Einsatz schont. 

Zur Vertiefung der Yogapraxis

Der Yoga bietet immer wieder aufs Neue wunderbare Wege, um bei sich anzukommen. Uns immer wieder zu zeigen, wie wertvoll es ist, zu lernen sich nicht zu identfizieren mit dem was ist – wie z.B. mit dem Körper, den Gefühlen oder auch den Gedanken – sich, zu desindentifizieren mit dem Inhalt seines Bewusstseins, und mehr und mehr sich mit dem reinem Bewusstsein zu identfizieren. 

Lauschen... in die Weite, auf das Unhörbare. Schauen ... in das, was unsichtbar ist. Empfinden ... was nicht gefühlt werden kann. Den Duft aufnehmen, ... der alle Düfte umgibt. Einfach nur dasitzen ... gedankenlos ... mit offenen Sinnen ... Nichts tun. Einfach Sein. Stille.

"Sich mit seinem Herzen zu verbinden, heißt zu sich selbst zu kommen.
Das Herz ist der Ort, an dem wir unser inneres Licht finden und es ist die Quelle aller Energien, die uns schützen und heilen."

Absagen
Für jede Stornierung nach bezahlter Anmeldung werden 10 Euro Bearbeitungsgebühr berechnet. Bei kurzfristigen Absagen von Workshops (bis 48 Std. vorher) muß die volle Gebühr bezahlt werden, falls kein Ersatz-Teilnehmer gefunden wird.

Die Stornobedingungen für das Yoga Wochenende im Haus am Waldsee findet ihr auf dem Anmeldeformular auf der Seite https://yogatermine-berlin.de/